Спорт · бег и забеги на Пхукете

Марафон на Пхукете: цены Laguna Phuket Marathon 2027 и забеги на острове

В декабре 2025 года я бежал полумарафон на 28-м Kathu Marathon. Стартовали затемно, по трассе под фонарями, а на финиш я прибежал уже при дневном свете. По чипу вышло 2:10:22, средний темп 6:11 на километр.

Марафон на Пхукете ищут вместе с годом, "марафон пхукет 2026". Главный забег острова, Laguna Phuket Marathon, в 2026 году уже прошёл, в июне. Следующий назначен на 12-13 июня 2027, и регистрация на него уже открыта. Ниже цены и расписание, которые я открыл на официальном сайте 10 ноября. А в конце забеги, куда можно попасть хоть в эту субботу.

Павел Ростовцев8 минут чтения · 10 ноября 2026

Коротко

Laguna Phuket Marathon 2027 пройдёт 12-13 июня в Laguna Grove на западе острова. В субботу вечером бегут 10 км и 5 км, в воскресенье ночью марафон и полумарафон. Марафон стартует в 3:00.

Сейчас идёт цена Early Bird, она действует до 15 февраля 2027. Для тех, кто живёт в Таиланде, полумарафон стоит 1 050 бат, марафон 1 300. После 15 февраля цены вырастут.

Если до июня далеко, бегать с компанией можно каждую неделю. По субботам на дамбе Bang Wad собирается PhuketRun, по спортивной улице в Чалонге бегает Soi Saturdays.

Laguna Phuket Marathon 2027: даты и дистанции

Старт и финиш у всех дистанций в одном месте, Laguna Grove на территории Laguna Phuket. Дистанций пять: марафон 42,195 км, полумарафон 21,1 км, 10 км, 5 км и детский забег на 2 км.

Забеги разнесены на два дня. Короткие идут в субботу на закате, длинные в воскресенье до рассвета. Вот расписание с сайта:

Стартовый пакет забирают заранее, в пятницу или в субботу с 10:00 до 18:00. Если живёте на юге острова, в Лагуну придётся съездить за ним отдельно.

Возрастные группы считают по году рождения. Из 2027 вычитают год, когда вы родились. Младшая группа на полумарафоне 16-29 лет, на марафоне 18-29.

Сколько стоит участие в марафоне

У марафона две сетки цен. Местная в батах для граждан Таиланда и иностранцев, которые живут в Таиланде. Международная в долларах для всех, кто приезжает из-за границы. Подходит ли под "живущих в Таиланде" виза DTV, на сайте не уточнено. Если живёте на острове по DTV, спросите организаторов через форму на phuketmarathon.com до оплаты по местной цене.

Местные цены, баты, НДС внутри:

Международные цены на сейчас: марафон 95 долларов, полумарафон 85, 10 км 39, 5 км 21. В международный взнос за марафон и полумарафон входит билет на паста-пати. В местный он не входит, отдельно билет для взрослого стоит 1 100 бат.

Если записаться на полумарафон до 15 февраля, он обойдётся в 1 050 бат. Регистрация на месте за день-два до старта стоит 1 400, это на 350 бат дороже. По марафону разница 400 бат.

Самая дешёвая цена Super Early Bird закончилась 30 сентября 2026. Тогда полумарафон для местных стоил 950 бат.

Почему марафон стартует в три часа ночи

На сайте рядом со временем старта марафона и полумарафона стоит пометка, что время новое. Почему старт сдвинули, организаторы не объясняют. Я думаю, из-за жары. Кто бегал тут летом после восьми утра, тот поймёт.

Лимиты времени щадящие. Вот контрольные точки марафона:

На полумарафон дают 4 часа, финиш закрывается в 8:30. Если посчитать, это 11:23 на километр. Марафон за 7,5 часа выходит в 10:40 на километр. Такой темп можно держать даже быстрым шагом.

Даже с ночным стартом последние километры придутся на утро. Kathu Marathon тоже стартовал в темноте, и к моему финишу на полумарафоне было уже совсем светло. Кто бежит марафон в Лагуне пять-шесть часов, финиширует в 8-9 утра.

Что жара делает с бегом, я разбирал в статье про колено после бега. Если коротко, на том же темпе пульс выше, и усталость приходит раньше.

Трасса и что дают на пунктах питания

Короткие дистанции крутятся вокруг Лагуны. Детский забег целиком внутри территории Laguna Phuket. Пятёрка идёт через местные деревни, десятка по дороге вдоль пляжа.

Марафон и полумарафон бегут по другой трассе. От Лагуны она уходит на северо-восток к Baan Don, потом на север мимо Thalang к пляжу Nai Yang и возвращается в Лагуну мимо пляжа Layan. По описанию организаторов, часть трассы идёт мимо каучуковых и ананасовых плантаций.

Что обещают на трассе по сайту:

• пункты питания каждые 2-2,5 км, вода и изотоник в стаканчиках
• на марафоне и полумарафоне бананы и арбузы
• отметки каждый километр
• туалеты на трассе марафона и полумарафона
• медики по трассе и палатка у финиша

Камера хранения у старта, одна сумка на человека. После финиша в зоне атлетов кормят, по сайту там фрукты и лапша. Движение на трассе перекрывают полиция и маршалы, но организаторы предупреждают, что машины на отдельных участках всё равно могут встретиться.

Kathu Marathon в декабре

Если ждать июня долго, на острове есть Kathu Marathon. Его проводят в районе Kathu, на баннерах у финиша написано Kathu Municipality.

В 2025 году он прошёл 14 декабря. По данным Phuket News, дистанций было пять: 2,5 км, 6 км, 10,5 км, полумарафон и впервые полный марафон на 42 км. Время считали по чипу.

Я бежал полумарафон, на плашке результата он записан как 21,097 км. Разминались ещё под фонарями, на старте была плотная толпа. На трассе я бежал с бутылкой изотоника в руке, это видно на моём видео.

Пройдёт ли он в декабре 2026, пока неизвестно: на 10 ноября дат нет ни на сайте регистрации, ни в новостях. Если узнаете раньше, напишите в чат улицы.

Забеги на Пхукете каждую неделю

В чате спортивной улицы про это спрашивают. В октябре написали так: "Подскажите, может кто-нибудь бегает на Раваи? Где тут покомфортнее, потише?" Ниже то, что знаю по чату и по своим субботам.

Беговой клуб PhuketRun собирается по субботам у дамбы Bang Wad. В анонсе, который я пересылал в чат в августе, сбор был в 6:40 утра. Дистанции на выбор, от 6,3 до 18,9 км. Темп тоже выбираете сами. В анонсе группы от 5:00-5:30 на километр до 8:00, самая медленная названа Sexy pace. Там же отдельная строчка: "Бег будет в любую погоду". Подробнее про PhuketRun и как добраться до дамбы, в гайде по спортивной улице.

Soi Saturdays бегают прямо по спортивной улице в Чалонге, тоже по субботам. В августе я написал в чат: "Забег на спортивной улице сегодня. Можно будет сходить как-нибудь". Юра из чата в то утро завтракал рядом: "в кафе латте был в 9 и видел они бежали назад".

Подъём к Большому Будде устраивает зал Unit 27, это испытание с подъёмом в гору. В сентябрьском анонсе сбор у Unit 27 в 7:00, старт от Tiger Park в 7:30. Подъём около 3 км, по анонсу крутой. Что именно надо будет делать на подъёме, говорят утром. Раньше тащили покрышки и блины от штанги. До старта от зала довозят бесплатно.

Когда в чате спросили: "А здесь типа забег или что-то с тяжестями было? )) идёт как платная тренировка или соревнования?", ответ был такой: "если хочется просто пройтись с нами, пока мы будем тащить этот груз, то это бесплатно, надо только приехать к тайгер парку к 7:30".

Забеги с медалью и регистрацией бывают и между большими. В сентябре в чат скинули вечерний забег на пятницу. Цены пересказали в голосовом: 10 км за 500 бат, 4,5 км за 399, в стоимость входили майка и медаль. Я написал: "Тоже взял на 10 км 💪 Огонек!" Про такие забеги обычно узнают из чата, поэтому следите за ним.

Как подготовиться к марафону на Пхукете

Тренируйтесь во время старта. Марафон Лагуны стартует в 3:00, полумарафон в 4:30. Если готовитесь к нему, хотя бы часть длинных пробежек делайте рано утром. По субботам это и так закрывает PhuketRun со сбором в 6:40.

Регистрируйтесь до 15 февраля. Дальше цена растёт дважды. Самая дорогая регистрация на месте, за день-два до старта.

Пункты питания на Laguna Phuket Marathon стоят каждые 2-2,5 км. В анонсе PhuketRun тем, кто приедет к сбору вовремя, обещали кокос после финиша. Что в нём есть, я разбирал в статье кокосовая вода после тренировки.

Следите за коленями. Если объём бега растёт быстро, первым часто начинает ныть колено. Что об этом говорили в чате бегового клуба, собрано в отдельной статье про колени у бегунов.

В первый раз с группой выбирайте медленный темп. Такие группы в анонсе PhuketRun расписаны отдельно, с темпом 7:00 и 8:00 на километр. Если давно не бегали, начните с короткой дистанции 6,3 км.

Об авторе

Павел Ростовцев

Живу на Пхукете и тренируюсь на спортивной улице. Пишу практические разборы залов, питания и восстановления на основе личного опыта и открытых источников.

→ Чат спортивной улицы→ Инстаграм улицы→ Все статьи про спорт